Journal de Cristhiane Fazzi, 01 févr. 19

Dia 5 - Descobri que não estava comendo gorduras suficientes e muita proteína. Sofrido 😰
Bora resolver esse problema...

91,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1500 kcal

Gras: 108,06g | Prot: 121,62g | Glu: 6,82g.   Déjeuner: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Snacks/Autre: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Castanha do Pará. plus...