Привет-привет, мой лишний вес!
Сколько мы уже с тобой?
Я из тех людей, что добиваются своих целей, конкретно сейчас я говорю о своем весе. Я уже была 50 кг и не один раз. Моя проблема в том, что я не могу удержать свой вес!
А еще я слабовольная...дада.
Но мне это порядком надоело! Я помню свое отражение в зеркале, помню стройное тело, и мне не хватает этого! Праздники прошли, жирок прибавился! Еще бы! Нынче я съела почти все новогодние подарки мелкого(ему все равно еще рано!), а их было 4!!! 4, Карл!!! А помимо сладкого было много вредного.
Хотелось начать все прямо вот с 1 января, но увы...в этот раз как-то не удалоооось!))
Сегодня, 1 февраля 2019 года, я объявляю началом перемен в отношении питания и спорта. Только пп! но де до пп головного мозга,конечно. Я адекватный человек, морить голодом себя не стану, нос воротить от вкусняшек тоже не буду. Главное ведь что? Главное мера и дефицит калорий! Аминь.
В моем дневнике редко можно будет увидеть подсчеты, это дело я совсем не люблю, но практически на глаз могу определить ккал съеденной еды. Так что контроль в силе.
В планах у меня восстновить абонемент в зал, питаться не абы как, следить за своим здоровьем и выглядеть роскошно!) Мы же девочки такие))
Удачи мне)
Пы.Сы. На фото мне где-то 20 лет))) Я щекастенький хомячок ^-^
