Journal de GisaSomer, 01 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2019
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:
1277 kcal Gras: 59,04g | Prot: 88,95g | Glu: 100,75g.   Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Camarão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas. Snacks/Autre: Musse de Chocolate, Mousse de Maracujá. plus...
1939 kcal Exercice: Nettoyage - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Douche - 10 minutes, Sexe (Amour) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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