Journal de FabiennevD, 01 févr. 19

Profil de FabiennevD | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Nou ik heb voor t eerst ge mealprept! Het ging best goed en de rommel viel mee 😂🤣

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2019:

1487 kcal

Gras: 38,10g | Prot: 50,65g | Glu: 164,20g. Petit Déjeuner: Scotsburn Buttermilk, Signature Kitchens 100% Whole Wheat Bread, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam. Déjeuner: Wesson Oil 100% Canola Oil, Uien, Dole Hearts of Romaine, Rode Paprika, Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Natural Sea Chunk Light Tuna. Dîner: Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon, Banaan, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. plus...

35 supporteurs Encourager

Commentaires

hoe heb je dit nu gedaan, is alles eerst even in de wok gegaan licht gebakken, of anders :) en leg je ze dan allemaal in de koelkast of gaat de helft de vriezer in. Leuke bakjes trouwens

02 févr. 19 par le membre: brigensam

Ziet er heerlijk uit!

02 févr. 19 par le membre: dani.p2

Haha idd mowtje! Super handig! En Brigensam, er zullen vast betere manieren zijn maar ik heb voor deze eerste keer gewoon in gedachten gehouden dat ik minder rijst en vlees wou en meer groente. Dus ik heb eerst alles bereid en ben daarna bij het eerste bakje alles gaan wegen en opschrijven en zorgen dat die grammen bij de andere bakjes ongeveer hetzelfde zijn. Heb daarna al die gegevens in deze app gegooit en heb gekeken op hoeveel cal ik uit kwam. Ik bleek iets onder de 500 uit te komen. En heb ook zo min mogelijk vet gebruikt. Eingelijk alleen de olie om mee te bakken😉

02 févr. 19 par le membre: FabiennevD

ziet er goed uit hoor

02 févr. 19 par le membre: brigensam


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de FabiennevD

Voir l'Historique Complet

Journal de FabiennevD, 01 févr. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de FabiennevD