Journal de belaten, 02 févr. 19

вчера вечером после работы я поужинала в футкорте. взяла Соба с ципленком в Суши wok. теперь я не могу понять как такой удин правильно внести. там каллораж указан не был. искала на сайте. именно такого блюда в меню на сайте не нашла( помогите вичслить! плиииз.
всего:350 г
лапша гречневая, грибы ширатаки, перец болгарский,ципленок,морковь,лук,соус black какой-то там). или хотя бы примерный каллораж как думаете

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1234 kcal Gras: 51,04g | Prot: 64,57g | Glu: 126,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Heineken Пиво Безалкогольное, Чай с Сахаром, Каждый День Чебуреки с Говядиной и Свининой. Snacks/Autre: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, O'Zera Горький Шоколад Ecuador, Перекресток Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. plus...
247 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...


Commentaires 
работала в суши вок- лапша(готовая) 150 гр,мясной наполнитель 60 ,овощной 100,масло 10гр,соус 20 ( терияки ,соевый, устричный ,унаги,и тд ) 
01 févr. 19 par le membre: polllllln
Вау!!!! Спасибо!!!😘😘😘😘даже не думала,что поможете настолько!!!  
01 févr. 19 par le membre: belaten

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de belaten


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.