Journal de gainmusclewithme, 02 févr. 19

Mendekati target, 52!!!
55,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1959 kcal Gras: 75,24g | Prot: 122,69g | Glu: 195,57g.   Petit Déjeuner: Gery Saluut Malkist (Matcha), Bread, Nestle Bear Brand Milk, Green Soybeans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Déjeuner: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Spaghetti Bolognese, Tropicana Slim Canola Oil, Mustard Greens, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: HiLo Chocolate Banana, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Snacks/Autre: German Rissoles. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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