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kelebihan serat hari ini alhasil perut dari sekarang udah mules" biasanya pagi" aja 😂
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1195 kcal
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Gras: 37,32g | Prot: 67,80g | Glu: 172,30g.
Déjeuner: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tempe, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Kangkung. Dîner: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Autre: Jeruk Keprok, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Apel, Jeruk Keprok. plus...
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1534 kcal
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Exercice:
Blanchisserie - 10 minutes, Ratisser - 10 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
booster seratnya apa aja kak?share dong hehe
02 févr. 19 par le membre: aiffian
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02 févr. 19 par le membre: ajeng fauziah
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02 févr. 19 par le membre: pinenobii
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nyimak,soalnya sy jg sering kekurangan serat tiap harinya,makax sering susah bab
02 févr. 19 par le membre: mamsaydiinar
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Historique de poids de gitakusuma
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