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irina.sanovna
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02 févr. 19
Journal de irina.sanovna, 02 févr. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2019
56 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,1 kg
.
Reste à parcourir:
1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 février 2019:
1324 kcal
Gras: 37,10g | Prot: 33,54g | Glu: 94,56g.
Petit Déjeuner:
Ромол Кефир 1%.
Déjeuner:
Приднiстровський Кефир 1% Щоденний Збiр.
Dîner:
Алан Колбаса Сервелат, Селедка под Шубой, Курага.
Snacks/Autre:
Bolgrad Шампанское.
plus...
1379 kcal
Exercice:
Massage - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine
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