Journal de Wusel51, 02 févr. 19

Auf und Nieder immer wieder
152 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 52 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2019:
1948 kcal Gras: 66,59g | Prot: 150,86g | Glu: 185,24g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, Goldähren Sonnenblumenbrot, Marmelade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark. Déjeuner: Gustoria Pommes Frites Wellenschnitt, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Dîner: Beef Tartare, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Wiesenhof Hähnchen Salami, REWE Brotzeitgurken, Mortadella, Goldähren Sonnenblumenbrot, Mandarine. Snacks/Autre: Gut & Günstig Schoko Küsse, Elstar. plus...
3958 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Wird schon. 💪Du hast doch schon eine Menge geschafft. 
02 févr. 19 par le membre: Levka...
Das ist auch uns ein bekanntes Lied. Nicht aufgeben.🙋‍♀️🌻 
02 févr. 19 par le membre: schnorra
Halte durch, du schaffst das. 
03 févr. 19 par le membre: Himbeere62

     
 

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