|
|
1867 kcal
|
Gras: 50,91g | Prot: 171,05g | Glu: 175,97g.
Petit Déjeuner: Клубника, Golden Sun Milchreis, Простоквашино Молоко 1,5%, кофе. Collation: Здорово Йогурт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Zapekanka tworognaja. Déjeuner: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Tillman's Kasseler Lachs, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Goûter: Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Dîner: Sealuxe Kabeljau Rückenfilets. Snacks/Autre: Yumearth Gummy Bears, Zapekanka tworognaja. plus...
|
|
2233 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 47 minutes, Cuisiner - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure et 11 minutes, Nettoyage - 2 heures, Repos - 11 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Maria111183
|