Journal de hallomegh, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
78,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
1906 kcal Gras: 75,16g | Prot: 53,00g | Glu: 257,93g.   Petit Déjeuner: Rambutan, Gula Bubuk, Donat Dilapisi Gula, Tempe Gembus, Tumis Buncis, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Déjeuner: Donat Dilapisi Gula, Batagor, Cireng. Dîner: Indomie Mi Goreng. plus...
1904 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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