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975 kcal
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Gras: 34,74g | Prot: 41,72g | Glu: 122,21g.
Petit Déjeuner: Regal Marie Biscuits, Kue Pukis, Ubi Jalar (Manis), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Déjeuner: Nasi Putih, Wortel Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Buah Naga. Snacks/Autre: Kue Mendut, Garuda Kacang Telur, Rambutan. plus...
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1316 kcal
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Exercice:
Squats - 5 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Corde à Sauter - 3 minutes, Fitness - 13 minutes, Repos - 15 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de aiffian
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