Journal de Lucky767, 03 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2019
100 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 10 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
2355 kcal Gras: 101,62g | Prot: 95,78g | Glu: 268,91g.   Petit Déjeuner: American Style Bacon, Rührei (Ganz, Gekocht), Milfina Butter , Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kürbiskernbrötchen, Aldi Brezel. Déjeuner: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ananas, Schokolade, Dr. Oetker Schoko Muffins, Cappuccino. Dîner: Apfel, Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grüne Erbsen (Gefroren), Putenschnitzel. plus...
2436 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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