Journal de Carlosgenetic, 03 févr. 19

14.3% grasa
74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 février 2019:
2936 kcal Gras: 138,78g | Prot: 171,41g | Glu: 252,67g.   Petit Déjeuner: Nature Valley Protein Chewy Bar, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Semillas de Linaza, Colun Queso Mozzarella, Huevo Duro. Déjeuner: Hunt's Original BBQ Sause, Soprole Protein + Natural, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Dîner: Great Value Mantequilla de Maní Creamy, Soprole Uno al Día, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Plátano, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Autre: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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