|
Pastinaaksoep en notenbrood ♥️ Kom soep heb ik berekend op 150 kcal en een plakje notenbrood komt op 153 kcal - was weer ernstig lekker al zeg ik het zelf 😁✨
|
1328 kcal
|
Gras: 61,70g | Prot: 85,25g | Glu: 107,38g.
Petit Déjeuner: Milbona Skyr Drink Bosbes, AH Ongebrande Amandelen , Smaakt Amandelmeel, AH Hazelnoten, Olijfolie, Rozijnen, Pistachenoten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gepelde Zonnebloempitten, Ei. Déjeuner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. Dîner: AH Ongebrande Amandelen , Smaakt Amandelmeel, AH Hazelnoten, Olijfolie, Rozijnen, Pistachenoten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, AH Ongebrande Amandelen , Smaakt Amandelmeel, AH Hazelnoten, Olijfolie, Rozijnen, Pistachenoten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Gepelde Zonnebloempitten, Ei, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Gesneden Uien, AH Prei, Gember, Knoflook, Granny Smith Appels, Pastinaken, Bieten, Olijfolie, Olijfolie, Ei, AH Ongebrande Amandelen , Smaakt Amandelmeel, Rozijnen, Pistachenoten, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Hazelnoten, Gepelde Zonnebloempitten. Snacks/Autre: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha. plus...
|
|
 Commentaires
Oh dat brood lijkt me verrukkelijk
03 févr. 19 par le membre: margjeneeltje
|
Oh dat lijkt me beide erg lekker. zeker dat notenbrood😳😍
03 févr. 19 par le membre: Cezanne07
|
oeh heb je een recept van de soep en t brood😍
03 févr. 19 par le membre: mij88
|
Dat brood ziet er erg lekker uit!!
03 févr. 19 par le membre: lonnekevan toledo-henneveld
|
ja, ook benieuwd naar recept vh brood
03 févr. 19 par le membre: justmeitis
|
😍😍 dat brood schreeuwt "eet mij"..
03 févr. 19 par le membre: mo.mo3
|
wow lijkt me super lekker.
03 févr. 19 par le membre: Biene Mays
|
Oooh dear alle moeite die ik doe om mijn recepten in het Engels te schrijven 🤭Wordt er ineens om Nederlands gevraagd. Nou als jullie het niet erg vinden kopieer ik het gewoon weer even van Insta. Volgens mij is het makkelijk terug te vertalen voor jullie aangezien mijn Engels een behoorlijk Nederlandse vibe heeft. Parsnip = pastinaak en leek = prei. Roep maar als er nog iets onduidelijk is verder 🤗
03 févr. 19 par le membre: Faat68
|
✨ On the menu tonight: Parsnip Soup & Nut Bread 🥜✨
.
I’ve been very tired over the last week so I skipped my plans of trying some Indian dish and just made soup and bread 🤗
.
Heat up some oil in a big pan and fry one chopped onion in with 2 gloves of garlic and a piece of 2cm ginger - fry until golden brown then add a chopped big leek, chopped parsnips and a yellow beetroot and fry for about 10 minutes - then add a green apple, vegetable stock cubes, salt and pepper and garam masala - bake again for 2 minutes or so - if all smells good add about 1 1/2 liter water - bring to the boil and let it simmer on medium heat for about 20 to 25 minutes 👌🏻
.
The bread: add to a bowl 75 grams of almond flour and choice your favorite nut varieties, at least 50 grams per variety - I used pistachio nuts, almonds, hazelnuts, sesame seeds, sunflower seeds, pumpkin seeds - also add 3-4 eggs, 75 grams of raisins, salt and baking soda to the batter - mix wel and put in a bread mold for the oven which is preheated at 190 degrees - bake the bread in 40-45 minutes 🍀
.
The soup has to be finished and that’s easy if you have a big blender - prrrrrrrrrrt 🙏🏻 Finish the soup with some freshly cut parsley and some chopped cashew nuts - eet smakelijk 😘😘
.
‼️Total for the whole pan of soup is 600 calories - one bowl is 150 kcal‼️
‼️Total for the whole bread is 2449 - one slice is 153 kcal ‼️
03 févr. 19 par le membre: Faat68
|
Mooie lay-out echt 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
03 févr. 19 par le membre: Faat68
|
Ziet er weer super lekker uit!
03 févr. 19 par le membre: dani.p2
|
Bedankt voor het recept!!
04 févr. 19 par le membre: Cezanne07
|
Broodje ziet er heerlijk en voedzaam uit! 🙂
04 févr. 19 par le membre: Yaraaj
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Faat68
|