|
|
2316 kcal
|
Gras: 79,42g | Prot: 138,54g | Glu: 260,69g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Collation: Zapekanka tworognaja, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Galbani Mozzarella Light, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Помидоры. Goûter: Хурма. Dîner: Tillman's Kasseler Lachs, Arla Сыр Natura Light 16%, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Snacks/Autre: Kinder Bueno, Свиточ Вафли Артек, Конфета, Yumearth Gummy Bears. plus...
|
|
1665 kcal
|
Exercice:
Repassage - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Maria111183
|