Объсните пожалуйста,зачем нужно соблюдать бжу при похудении?
|
1269 kcal
|
Gras: 9,71g | Prot: 43,68g | Glu: 247,69g.
Petit Déjeuner: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Красное Яблоко, Zero Варенье Zero с Черникой, Золотой Лен Льняная Каша. Déjeuner: Ашан Апельсин, Ашан Апельсин. Dîner: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Редька. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Ультрамарин Минтай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут. plus...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
можете и не соблюдать, но тогда качество тела будет не Айс. 50 кг могут выглядеть по разному)
03 févr. 19 par le membre: tanyangelochek
|
У вас,например,очень мало жиров,это грозит проблемами с гормональным фоном,кожей,волосами.
03 févr. 19 par le membre: puhlyk
|
Во-первых,соблюдение бжу гарантирует быстрое и эффективное похудение. Во-вторых,соблюдение бжу при диете гарантирует, что организм будет чувствовать себя хорошо во время диеты и потом вес не вернётся. Кроме того, чтобы мышцы были в тонусе,а кожа не дряблой,чтобы голова хорошо работала и были силы организму нужны и белки и жиры и углеводы. Доказанный факт, что безуглеводные диеты или диеты с повышенным содержанием белка могут нанести вред здоровью. Потому что например печень может не справится с большим количеством жира,если это безуглеводеая диета,а почки могут не справиться с белком. Нашему организму обязательно нужен баланс в питании. Тогда вы будете себя отлично чувствовать и правильно худеть. Тем более вы молодая девушка для вас особенно опасно в столь юном возрасте сидеть на диете. Я бы вообще порекомендовала бы вам не на диете строгой сидеть,а спортом заниматься. Просто тратить больше калорий,чем съедаете
05 févr. 19 par le membre: Avrora Smit
|
На диете я не сижу.Хотелось просто узнать на сколько важно соблюдать бжу) спасибо
05 févr. 19 par le membre: Veronika_murr
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Veronika_murr
|