Journal de Alex Zi, 04 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2019
136,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 26,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:
1271 kcal Gras: 73,62g | Prot: 64,47g | Glu: 88,98g.   Petit Déjeuner: Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Яйцо Всмятку, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Салат "Ассорти", Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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