|
ОТ 65, ОБ 90.5, ОГ 86, бедро л./п. 52.3, голени 33, бицепсы 26.5
|
2020 kcal
|
Gras: 155,45g | Prot: 132,88g | Glu: 23,15g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Milbona Tilsiter, Яйцо Куриное, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Авокадо Авокадо, Grillmeister Bratwurst, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Руккола. Dîner: 5 Морей Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Руккола, Оливковое Масло. Snacks/Autre: Arla Сыр Natura Light 16%, Alesto Nuts Royal Naturbelassen. plus...
|
|
1632 kcal
|
Exercice:
Etudier - 1 heure, Aspirateur - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de Maria111183
|