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14.5% grasa
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2973 kcal
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Gras: 119,20g | Prot: 174,37g | Glu: 307,15g.
Petit Déjeuner: Huevo Duro, Gea Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nature's Bounty Fish Oil, Colun Queso Mozzarella, Colun Yoghurt Batido Natural Light, Nature Valley Protein Chewy Bar. Déjeuner: Hunt's Original BBQ Sause, Soprole Protein + Natural, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Durazno. Dîner: Costa Rolls Crispy Berries, Soprole Protein +, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Soprole Uno al Día. Snacks/Autre: Great Value Chunky Chocolate Chip Cookies, Marco Polo Nut Mix. plus...
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1912 kcal
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Exercice:
Debout - 45 minutes, Assis - 19 minutes, Repos - 15 heures et 56 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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