Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 octobre 2012
|
87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1475 kcal
|
Gras: 44,74g | Prot: 90,24g | Glu: 174,48g.
Petit Déjeuner: Mini Pain Sandwich, Mini Silserbrötli. Déjeuner: Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Courgette, Épinard, Bœuf. Dîner: Blanc de Dinde, Asperge. Snacks/Autre: Vodka, Lait au Chocolat (Faible en Gras), Tomates, Pain Blanc. plus...
|
|
2793 kcal
|
Exercice:
Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 130576
|