Journal de ЯнаПА, 04 févr. 19

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поддерживаю флешмоб шпагатов ))(

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2019:

1027 kcal

Gras: 50,90g | Prot: 67,04g | Glu: 81,33g. Petit Déjeuner: Яблоко, Ферма Сыр Кисломолочный Зернистый. Déjeuner: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Пирятин Сыр Российский, Сыр Сулугуни. Dîner: Флинт Сухарики, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни. Snacks/Autre: Творожная Запеканка, Банан. plus...

2294 kcal

Exercice: Machine d'exercice - 10 minutes, Musculation - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...

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Commentaires

класс! неее ...я даже пробовать не буду пока

05 févr. 19 par le membre: solnishko94

молодец! я тоже даже пробовать не буду, опасно для здоровья 🤣🤣🤣

05 févr. 19 par le membre: olyachizh


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