Journal de JuliaOmsk, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1383 kcal Gras: 65,40g | Prot: 57,47g | Glu: 138,58g.   Petit Déjeuner: 4 Сезона Вишня Замороженная, Ашан Самаркандская Халва, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, SPAR Сырники Домашние, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Déjeuner: Мистраль Гречка Отварная, Вкусвилл Салат Цезарь с Курицей Соус, ВкусВилл Салат Цезарь с Курицей. Dîner: Президент Сыр Бри, SPAR Сырники Домашние. Snacks/Autre: Простоквашино Сливки 10%, Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар. plus...
1690 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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