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GC8ver6
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05 févr. 19
Journal de GC8ver6, 05 févr. 19
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Voir Calendrier de Régime
, 05 février 2019:
11247 kcal
Gras: 393,90g | Prot: 306,60g | Glu: 1625,87g.
Petit Déjeuner:
干し芋, 玄米ごはん.
Déjeuner:
セブンイレブン 千切りキャベツ, カスミ 北海道コロッケ, 唐揚げ, ヒレカツ, 玄米ごはん.
Dîner:
豚の角煮, きんぴらごぼう, 玄米ごはん.
Snacks/Autre:
リンゴ, モンテール なめらかクリームのプチエクレア7個, フルーツタルト, 干し芋, 御座候 よもぎ餅, セブンイレブン カマンベールチーズスフレ, ファミリーマート ダブルクリームサンド, ファミリーマート 窯焼きパイのシュークリーム, モンテール 牛乳と卵のシュークリーム, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味, X-PLOSION 100%ナチュラルホエイプロテインミルクチョコレート味.
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2065 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures.
plus...
5 supporteurs
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Commentaires
スイーツ編🍴 まだ増えるかも⁉️
04 févr. 19 par le membre:
GC8ver6
わわ‼😲 これ、お餅だけでも凄い量ですよ😲反動ですか?!😲
05 févr. 19 par le membre:
ぽにょきち
チートですかぁ?羨ましい〜😄
05 févr. 19 par le membre:
HydeKoji
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