Journal de selcuk2, 05 févr. 19

halen kilo veriyorum artık durmasını istiyorum ne yapmalıyım arkadaşlar
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 66,4 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1049 kcal Gras: 33,68g | Prot: 61,36g | Glu: 133,15g.   Petit Déjeuner: Koska Üzüm Pekmezi, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Vanilyalı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Déjeuner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dîner: Kabak Yemeği. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Gün Kurusu, Şekersiz Türk Kahvesi, Dimes Süt, Serel Üzüm Pekmezi, Pınar Protein Çilekli Süt, Muz, Limon Suyu, Fındık, Badem, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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