Journal de keita.kamome0614, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1663 kcal Gras: 65,55g | Prot: 151,78g | Glu: 118,53g.   Déjeuner: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 六甲バター プロセスチーズ. Dîner: 玄米ごはん, まいたけ, エノキ, 味の素 鍋キューブ 寄せ鍋しょうゆ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, ほうれん草, 鶏の胸肉(皮なし), いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), 鰹節, やまみ 絹ごしとうふ. Snacks/Autre: ブルボン アルフォート, 六甲バター プロセスチーズ, セブンプレミアム 調整豆乳, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ニッポンハム ロースハム, Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン, 明治 アーモンドチョコレート (4,2g), 明治 アーモンドチョコレート (4,2g). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine





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