Journal de afaf2019, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
66,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
571 kcal Gras: 24,77g | Prot: 37,84g | Glu: 52,67g.   Petit Déjeuner: نخالة خبز القمح, بيضة مسلوقة. Déjeuner: بيضة مسلوقة, جرجير جرجير, الخس, الخيار (مع القشرة). Dîner: المراعي زبادي خالي الدسم. Snacks/Autre: قهوة اسبريسو, لوز ., التفاح. plus...
1537 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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