Journal de dolunaydeniz7, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
507 kcal Gras: 24,75g | Prot: 29,65g | Glu: 45,73g.   Petit Déjeuner: Tea (Brewed), Green Olives, Boiled Egg, Natural Cheese, Tomatoes. Déjeuner: Iced Coffee with Milk, Granny Smith Apples. Dîner: Aytaç Dana Kıyma, Mushrooms, Whole Milk Plain Yogurt. plus...
1932 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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