|
564 kcal. Fat. 42,67 gr. Net Carb. 7,64 gr. Prot. 36,2 gr. . https://youtu.be/FpvReFa_uXo .
|
1904 kcal
|
Gras: 114,69g | Prot: 106,44g | Glu: 115,35g.
Petit Déjeuner: Yumurta, Zeytin, Domatesler, Biber, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Pastırma, Namet Sucuk, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Sızma Zeytinyağı, Acı Biber, Domatesler, Maydanoz, Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Sarımsak, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Nuh Ankara Arpa Şehriye, Kebir Tereyağ, Yayla Osmancık Pirinç. Snacks/Autre: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi, Muz. plus...
|
|
 Commentaires
Günaydın Murat, afiyet olsun.
05 févr. 19 par le membre: -Dream-
|
Günaydınlar Yasemin ve Murat 😘 afiyet olsun 😋
05 févr. 19 par le membre: SERAPAl
|
05 févr. 19 par le membre: -Dream-
|
Günaydın Yasemin,teşekkürler.
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Serap,günaydın.
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
O peynirin üstüne sucuk yağı oldu mu şimdi murat ? 🧐Cık cık cık
05 févr. 19 par le membre: ayışığım
|
Bildiğin serpme kahvaltı 🤤. Afiyet olsun.
05 févr. 19 par le membre: __Koray__
|
Günaydın herkese🤗afiyet olsun Murat
05 févr. 19 par le membre: Stilwasser
|
05 févr. 19 par le membre: DPN15K
|
Ayşe😁.Ziyan edermiyim hiç.Bi’ sucuğun yağı bir de tavuğun yağına üzülürüm.Sucuğun yağını böyle değerlendirirken,tavuğun yağını da genelde o gün pazı ya da ıspanak yaparak kullanıyorum😁.
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Teşekkürler Ömür,günaydın...
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
05 févr. 19 par le membre: MeriihKartal1903🦅
|
bisey sorucam ben neden yorum almiyorum neden kimse yorum yapmio takip nasl yukselticez
05 févr. 19 par le membre: sumeyyekurtkaya763
|
Sümeyye selam. Takip önemli değil de yine de yorum almak veya sormak istediğin şeyler olursa bazen gözden kaçabiliyor. Saat de önemli olabilir. Denk gelmedim ben mesela senin gönderilerine hiç. Eğer önem verdiğin birşeyse o zaman kendi gönderinin altına bir yorum yazarsan tekrar ğste gelir. Gözden kaçıranlar görebilir. Zamanla insanlar birbirini tanıyıp konuşuyor ondan sonra takip oluyor :)) zaten onun da bir etkisi veya farkı yok benim gördüğüm kadarıyla.
05 févr. 19 par le membre: ayışığım
|
05 févr. 19 par le membre: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ayışıgım cok tsk ediyorum ve ben burayi kullanmayida pek bilmiyorum yeni actım bana biraz bahseselir misiniz nasl kullaniliyor burasi
05 févr. 19 par le membre: sumeyyekurtkaya763
|
Chat ile tanışmışsın zaten :)) kalori kısmından günlük yediklerini girip kalori alımını veya etkinliklerini takip edebilirsin. Raporlardan da gecmişte ne günahlar işledin ona filan bakıyorsun işte :) kurcala biraz basit mantığı var çözersin
05 févr. 19 par le membre: ayışığım
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|