Journal de GabrielaBh, 05 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 février 2019
99,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 31,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 février 2019:
1626 kcal Gras: 70,41g | Prot: 90,44g | Glu: 154,91g.   Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Fit Zero, Açúcar, Café com Leite Desnatado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Déjeuner: Tomates, Alface, Torresmo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa. Dîner: Hemmer Maionese, Tomates, Alface, Aurora Presunto de Frango, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Autre: Visconti Pão de Forma Integral, Aurora Presunto de Frango, Sadia Mussarela, Hemmer Maionese, Tomates, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Alface. plus...
2757 kcal Exercice: Dormir - 5 heures, Muay Thai - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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