|
|
1720 kcal
|
Gras: 100,22g | Prot: 92,53g | Glu: 110,88g.
Petit Déjeuner: Зеленое Яблоко, Мааг Арахис Очищенный , Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Dîner: Омлет или Яичница с Овощами, Говядина Тушеная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Autre: Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий. plus...
|
|
2081 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Natation (Lent) - 30 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lelya.smorodova
|