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Café da Manhã: Água com limão, meio copo de vitamina de abacate, ovo cozido e uma banana nanica com leite em pó desnatado.
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1129 kcal
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Gras: 31,92g | Prot: 49,04g | Glu: 170,22g.
Petit Déjeuner: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Ovo Cozido, Abacate, Shefa Leite Semidesnatado, Água com Limão. Déjeuner: Laranjas, Sadia Linguiça de Frango, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Itambé Requeijão Cremoso Light, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Zero. plus...
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2051 kcal
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Exercice:
Spinning - 35 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Karol de Paula
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