Journal de MrGoodnight, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
1619 kcal Gras: 57,80g | Prot: 74,50g | Glu: 197,68g.   Petit Déjeuner: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Déjeuner: Banana Bread, Sainsbury's Mediterranean Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Tomatoes. Dîner: Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g), Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries. Snacks/Autre: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Asda Coconut Cookies . plus...
501 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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