|
Перекус🍽 Чай, хлебец🥪 с творогом и киви🥝+грейпфрут🍊
|
1521 kcal
|
Gras: 57,00g | Prot: 94,48g | Glu: 168,94g.
Petit Déjeuner: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Миндаль, Сахар, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Английский Завтрак, Банан, Творог 9%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Булгур. Dîner: Макароны Жареные, Творог 9%, Яичный Белок, Перепелиное Яйцо, Грейпфрут, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Autre: Творог 9%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Грейпфрут, Киви, Грецкие Орехи, МарС Сникерс, Яблоко Семеринка, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. plus...
|
|
1485 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 20 minutes, Etudier - 2 heures et 10 minutes, Douche - 21 minutes, Repos - 13 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de s.marina97
|