Journal de simonecosta garcia de souza, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
929 kcal Gras: 42,00g | Prot: 62,46g | Glu: 83,92g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado, Panqueca Low Carb. Déjeuner: Omelete, Frango, Prato Fino Arroz Integral (15g), Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Crepioca, Café com Leite Desnatado, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Autre: Whey Protein, Banana Prata, Brownie Low Carb. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de simonecosta garcia de souza


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