Journal de Ümit Kenan, 06 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2019
112,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 42,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2019:
911 kcal Gras: 53,85g | Prot: 23,78g | Glu: 94,26g.   Petit Déjeuner: Kaymak, Peysan Çörekotlu Peynir, Domatesler, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Uno Light Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Pırasa Yemeği, Yaprak Sarma. Snacks/Autre: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş), Portakal, Nescafe Sade, Saray 100 Kalori Kek. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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