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1108 kcal
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Gras: 32,20g | Prot: 77,23g | Glu: 132,03g.
Petit Déjeuner: Daun Bawang, Telur Puyuh, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak. Déjeuner: Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Susu Kedelai. Dîner: Ikan Panggang, Nangka. Snacks/Autre: Risoles, Pepaya, Apel. plus...
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1503 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 30 minutes, Fitness - 30 minutes, Douche - 1 minute, Monter les Escaliers - 1 minute, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de aiffian
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