Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
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59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2333 kcal
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Gras: 103,64g | Prot: 109,25g | Glu: 237,57g.
Petit Déjeuner: Фк Ясон Зелёный Сыр, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Частная Пасека Мёд с Орехами, Сливочное Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Déjeuner: Азбука Вкуса Котлеты Пожарские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Морковь по-Корейски. Dîner: Помидоры, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Autre: От Палыча Торт Птичка, Магнит Булочка "Ароматная", Lindt Горький Шоколад 85%. plus...
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2353 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Sauna - 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Debout - 40 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 5 heures et 59 minutes, Ménage - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nataha13
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