Journal de rat701, 07 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2019
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2019:
1170 kcal Gras: 41,96g | Prot: 79,49g | Glu: 118,80g.   Petit Déjeuner: Brinta Havermout, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Blauwe Bessen, Terrasana Macapoeder, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet. Déjeuner: Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie. Dîner: Oliehoorn Currysaus, AH Rode Uien, HAK Rode Bieten, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Appel, Melkan Soja Drink Ongezoet. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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