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1158 kcal
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Gras: 34,56g | Prot: 82,44g | Glu: 126,83g.
Petit Déjeuner: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté, Monoprix Beurre Doux, Pain. Déjeuner: Kiwi, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Petit Billy Chèvre Frais 15%, Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%, Courgette, Champignons. Dîner: Andros Mangue Morceaux sans Sucres Ajoutés, Saint Eloi Asperges Blanches, Danone Yaourt Nature Velouté, Thon dans l'Eau (en Conserve), Casino Jambon Supérieur Découenné Dégraissé -25% de Sel, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure et 20 minutes, Musculation - 20 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Nono1402
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