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1342 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 48,77g | Glu: 180,55g.
Petit Déjeuner: Pão Francês, Shefa Leite Semidesnatado, Abacate, Ovo Frito. Déjeuner: Pepino (Descascado), Tomates, Sadia Linguiça de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Pullman Pão de Forma Zero, Ovo Frito, Bauducco Bolinho com Gotas de Chocolate, Pullman Pão de Forma Zero, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. plus...
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2469 kcal
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Exercice:
Spinning - 35 minutes, Zumba - 45 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Karol de Paula
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