Блин ровно год прошел.И аот рещультат.И что-то стала Я сдаваться.Еще надо кг 18 к цели,а чего-то опатия.Муж сказал открыто ни хера ты ЖИРНАЯ была.Вот это откровение и ПРАВДА.
|
1479 kcal
|
Gras: 81,32g | Prot: 48,49g | Glu: 135,95g.
Petit Déjeuner: Растительное Масло, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Kotanyi Лук Жареный, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Вода. plus...
|
|
21 à 40 sur 75
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commentaires
А у нас сегодня на fs день «замечательных» мужей, как я погляжу😁
08 févr. 19 par le membre: ryzhik_86
|
Все спрашивают как добились результатов ! Наверное, если отбросить все вредное сладкое мучное и жареное, то уже результат будет. Второе, это кушать по своей норме и не больше, но и совсем меньше. Для начала легкие физ нагрузки. Ну и настроится на то что это будет не сразу. А лучше если это станет образом жизни.
Результат ☝️шикарен. Труд и выдержка 👍🏻
08 févr. 19 par le membre: esmakarova21
|
На сколько калорий кушали?
08 févr. 19 par le membre: Veronika_murr
|
Молодцы, так держать.
💐💐💐💐💐
08 févr. 19 par le membre: айгуля2012
|
08 févr. 19 par le membre: Наташа лав
|
Мне кажется, что если апатия то надо немного "передохнуть" Вы уже прекрасно выглядите, выходите на поддержание. Пусть тело привыкнет к этому весу. А потом опять начнете скидывать
08 févr. 19 par le membre: Volga-volga
|
Вы такая молодец 😻 желаю вам сил и терпения все таки дойти до цели!
08 févr. 19 par le membre: hey.patrik
|
08 févr. 19 par le membre: LizaRoga
|
Вы-молодец!!! Интересно, а муж, наверное, как минимум Ален Делон?)
08 févr. 19 par le membre: barulini
|
А мне наоборот муж помог. И не вижу ничего плохого, когда мужья делают замечания по поводу внешности, ну конечно не в грубой форме если. Хуже, когда мужчина молчит, ничего не говорит, а ты такая-ну раз молчит, значит все ок, и наедаешь дальше свои кг. А потом бац-и он тебе все высказывает, и уже у него другая, стройная. А ты локти кусаешь.
Одно дело, если он на тебе женился, когда у тебя уже был лишний вес, и тогда да, странно, если он скажет что ты толстая.
А вот если он на тебе женился, ты была тростинкой, а потом в замужестве себя запустила и превратилась в слоника-я считаю, что мужчина имеет право предъявить претензии к внешности, он ведь не в такую женщину когда то влюбился.
Прости, если задела кого то, это лишь моё мнение. И я повторюсь, благодарна своему мужу за его замечания, и поддержку. Если бы не он, то наверно ничего бы не поменялось, а так же бы мучалась, ела, худела, страдала и так по бесконечному кругу.
08 févr. 19 par le membre: Svetik-220w
|
Класс 👍👍👍пожалуйста напишите как вы скинули за год столько на каких калориях и какая еда? ПП или просто считали калории?
08 févr. 19 par le membre: Татьяна Белоглазова
|
Автор, а у вас все получится. Вон сколько уже пройдено. Главное не загоняйте себя в тупик. Не лишайте себя радостей жизни и любимой еды. Идите к цели медленно, но верно❤️❤️❤️ желаю вам огромной удачи, терпения и веры в себя! А ещё любви вашего мужа, сильной и бесконечной! 🤗🤗🤗
08 févr. 19 par le membre: Svetik-220w
|
08 févr. 19 par le membre: alain797
|
главное не бросайте, у вас все получится 👍
08 févr. 19 par le membre: anny_chuk
|
муж язык бы прикусил.слава богу у него хватило ума тогда вам не сказать так,а сказал уже после..видимо хотел усилить эффект комплимента))
08 févr. 19 par le membre: Тати2019
|
А к правильному питанию вы добавляете физ. Нагрузку????
08 févr. 19 par le membre: sterhova2008
|
А что вы на мужа все гоните? Всё правильно сказал, большой вес - это не нормально, нагрузка на сердце, ноги, кости, в первую очередь, это вредно для здоровья. и если у человека есть критическое мышление, то он не будет слепо обижаться на такое, а посмотрит на себя сначала
08 févr. 19 par le membre: Man-spider
|
держитесь, вы стали красотка -дюймовочка, сходите в кино, съеште тортик и опять на пп. Желаю удачи, ради такой фигуры надо продолжать дальше. Вы боец, это видно по результату!!!
08 févr. 19 par le membre: oksana zazdravnyx
|
08 févr. 19 par le membre: valeri_a_m
|
Можно это было сказать более деликатно!
08 févr. 19 par le membre: Vika.berehnaya
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tanya040285
|