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Lagi diluar nyempetin makan, untung bekal heheeheee
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1124 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 122,34g | Glu: 83,78g.
Petit Déjeuner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Déjeuner: Siomay, So Good Bakso Sapi, Potato, Broccoli, Green Summer Squash, Soybeans (Mature Seeds, Stir-Fried, Cooked), Alfamart Ikan Pindang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Green String Beans, Carrots, Chicken Leg. Dîner: Alfamart Ikan Pindang, Egg White, Quick or Instant Oatmeal, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Autre: Corn, Apples. plus...
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2839 kcal
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Exercice:
7 minute workout - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de VahiyWinandar
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