Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
|
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,7 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3109 kcal
|
Gras: 52,26g | Prot: 322,03g | Glu: 339,69g.
Petit Déjeuner: Banane, Leinsamen, Getrocknete Feigen, Alnatura Flohsamen Schalen, Zimt, Piowald Bio Lupinen Flocken, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Whey Protein (30g), Edeka Orangen Direktsaft. Déjeuner: Atry Basmati Natur Reis, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Fage Total 2%, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Biotech USA Casein Zero, Banane. plus...
|
|
2876 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
08 févr. 19 par le membre: Split Mango
|
Na, da musst aber am Hulk noch bisschen arbeiten ;-) - Wünsche dir einen angenehmen Tag. LG
08 févr. 19 par le membre: Nizzy1988
|
😂 und wieder weg, der Hulk....und weiter....🏋🏻♂️
08 févr. 19 par le membre: streetstylez
|
😅😅😅 Ich kann es selbst nicht glauben...
08 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
|
08 févr. 19 par le membre: Andreas Kunz
|
08 févr. 19 par le membre: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|