Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 35,63g | Prot: 64,90g | Glu: 168,23g.
Petit Déjeuner: Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Hard-Boiled Egg. Déjeuner: Tesco Cherry Tomatoes, Egg Omelette or Scrambled Egg, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread. Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Dry, Enriched, Precooked or Instant, Prepared), Marks & Spencer Chicken Curry. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Tesco Reduced Fat Hummus, Sainsbury's Melba Toast, Fruitcake, Tesco Kiwi, Fat Free Greek Yoghurt. plus...
|
|
2579 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures, Natation (Rapide) - 45 minutes, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fat freind
|