Journal de Thax, 08 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2019
77 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2019:
757 kcal Gras: 22,68g | Prot: 54,42g | Glu: 85,90g.   Déjeuner: Berinjela Cozida, Itambé Creme de Leite Leve, Santa Amália Macarrão Talharim, Alface de Folha Verde, Carne de Panela. plus...
2064 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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