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Een welverdiend bakje griekse yoghurt met muesli en rozijnen, na het zwemmen :-)
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2237 kcal
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Gras: 84,92g | Prot: 63,07g | Glu: 295,25g.
Petit Déjeuner: AH Muesli Naturel, Kaneel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Basic Rozijnen, AH Zoete Kleine Appeltjes. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Milner Oude Kaas 30+. Dîner: AH Biologische Spekreepjes, AH Spruiten, AH Aardappelen (Iets Kruimig), Melkan Slagroom, AH Zoete Kleine Appeltjes. Snacks/Autre: Bonbon, Jumbo Kersenvlaai. plus...
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2377 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 35 minutes, Natation (Modérée) - 37 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 15 minutes, Épicerie - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 58 minutes, Ménage - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Assis - 11 heures. plus...
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 Commentaires
Super eiwitten na het sporten!!
08 févr. 19 par le membre: jong1432
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Historique de poids de letsdoitnow2018
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