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PizzaLover88
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08 févr. 19
Journal de PizzaLover88, 08 févr. 19
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RESTRICTION OF FEEDING TIME — WHY?
**It’s not what you eat so much as WHEN you eat**
“Feeding schedule has been shown to have a significant impact on health and survival. In studies, time-restricted feeding had profound effects on neural, peripheral, and cardiovascular physiology and improved sleep, body weight maintenance, and delayed signs of cardiac aging, under UNCHANGED caloric intake and activity.”
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, 08 février 2019:
266 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
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Commentaires
Huh... That's really interesting! That actually makes me want to look into it a bit more! Thank you for sharing, Pizza!
09 févr. 19 par le membre:
Meadow Mist
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