Journal de danbowles, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
890 kcal Gras: 41,58g | Prot: 67,82g | Glu: 52,57g.   Déjeuner: Triple Smoked Ham, Colway Barbecue Sauce, Lodge Farms Extra Large Eggs. Dîner: Sauvignon Blanc Wine , Primo Short Cut Rindless Bacon, Dijon Mustard, Mushrooms , Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Onions , Butter , Woolworths Sour Cream, Chicken Meat , Chicken Stock , Broccolini, Carrots . Snacks/Autre: Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Schweppes Diet Indian Tonic Water, Real Foods Corn Thins Organic Sesame. plus...
2427 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
good on you Dan 👌👍💕 
09 févr. 19 par le membre: trishjones

     
 

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