Journal de svoboda186.2, 09 févr. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2019
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2019:
1412 kcal Gras: 59,81g | Prot: 81,54g | Glu: 141,35g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан. Déjeuner: Хурма, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Скумбрия Отварная. Dîner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриные Котлеты с Овсяными Хлопьями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Борщ с Курицей. plus...
174 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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